Las carreras de montaña son una gran forma de viajar y descubrir nuevas tierras y sus gentes. Sobre todo, cuando dan la salida y vemos a esos corredores “autócotonos” flotar sobre el mismo barro que nos devora, o peor aun, volar silbando entre las rocas sueltas que nos hacen voltear una y otra vez. ¿O no es así?
____________________
.
.TRAIL VIERNES 94
Autóctonos de la zona.
Da igual lo que entrenes y te prepares,
allá donde vayas, los lugareños a nuestra edad
se hacían esos ultras para cuidar el rebaño… todos los días.
Muchas gracias a tod@s, al jurado, al Ayuntamiento de Cartagena, a la Concejalía de Deportes, a la FAMU, a la Minera, a la Junta Vecinal y las entidades del pueblo, a l@s voluntari@s, a tod@s l@s vecin@s por hacer suya la "maratón", pero sobre todo a l@s que lo hacen realidad... a l@s miles de corredor@s que nos han elegido año tras año para participar en nuestra prueba.
ASTEAMUR y el Grupo Orenes organizan la III ASTEAMUR Run
Day, novena prueba de la Running Challenge 2016/17 a partir de las
9:30h., con salida y meta en la Avenida Ronda de Garay y cuyos beneficios
irán íntegramente destinados a dicha asociación
En apenas unas semanas, la capital volverá a ser protagonista con motivo
de la III ASTEAMUR Run Day, novena cita del circuito de carreras
populares Región de Murcia Running Challenge 2016/17. Un año más, la cita
contará como salida y meta la Avenida Ronda de Garay (frente a Cruz Roja)
a partir de las 9:30h. en el caso de las carreras absolutas, dando la
opción de recorrer aproximadamente 5.710m. (1 vuelta) o 10km. (2
vueltas). Una vez finalice dicha competición será el turno de los más
pequeños, con las categorías chupetín (150m.), benjamín y alevín
(700m.).
Continúa abierto el plazo de inscripción para la prueba
organizada por la Asociación ASTEAMUR (Asociación de Padres con Hijos con
Trastorno del Espectro Autista de la Región de Murcia) y Grupo Orenes, en
colaboración con la Concejalía de Deportes y Servicios Sociales del
Excmo. Ayuntamiento de Murcia y la Federación de Atletismo de la Región
de Murcia, a través de Babel Sport hasta el miércoles 22 de marzo a
las 23:30h. para pagos mediante transferencia o ingreso bancario y el
miércoles 29 a las 20:00h. para pagos con tarjeta (TPV) o hasta alcanzar
el límite de inscritos.
El coste de las mismas es de 10€ para las carreras absolutas (8€ atletas
con licencia FAMU en vigor) y de 2€ para las carreras infantiles,
destinándose íntegramente los beneficios a la Asociación ASTEAMUR. Los
dorsales podrán recogerse el sábado 1 de abril, de 10:00 a 22:00h., en la
tienda CANCHA de Gran Vía Escultor Salzillo (Gran Vía 4, Murcia), así
como el domingo 2 en la zona de salida, hasta media hora antes del
inicio. Se recuerda la obligación de mostrar el DNI o documento
acreditativo de identidad para su recogida, así como licencia FAMU para
atletas que opten al descuento.
Habrá premios para los tres primeros clasificados en cada una de las
categorías establecidas en las pruebas absolutas (5,170m.: infantil,
cadete, juvenil y absoluto; 10km.: júnior/promesa, senior y veteranos A,
B, C y D). Recibirán por su parte una medalla todos los participantes en
las pruebas infantiles (chupetín, benjamín y alevín).
Las carreras de montaña gozan de una afición increíblemente
motivada. Hay que estarlo, pero trepar esas cuestas infames, solo
tirarse despues cuesta abajo entre canchales. Y hacerlo además, de noche y de
día, bajo un sol abrasador o entre la ventisca helada. Pero claro, entre los
apasionados del mundillo tambien hay clases. ¿O no?
.
Hoy jugamos con Ana Azpi al juego de "las siete
diferencias" entre el corredor de montaña popular y el pro. Esa
élite que vemos en la salida partir hacia adelante para luego no volver a
verles hasta la ceremonia de premios, cuando ellos recogen sus merecidos
trofeos. Diferentes talentos, seguro, pero una misma pasión compartida por
correr entre las peñas.
La Concejalía de Deportes
del Ayuntamiento de Librilla organiza los VI 21km. de Montaña “Serranía de
Librilla”, 9ª prueba del circuito de carreras de montaña de la Región de
Murcia, con salida y meta en el Auditorio Municipal
Marzo volverá a ofrecernos varias citas con la Running Mountain 2016/17,
contando además en esta ocasión con una que se estrena en el calendario del
circuito de carreras de montaña de la Región de Murcia. Así será el domingo
26 de marzo, en el marco de los VI 21km. de Montaña “Serranía de Librilla”,
con salida y meta en el Auditorio Municipal (C/ Infanta Cristina) y un
recorrido que contará con más de un 85% de desarrollo por caminos, sendas y
pistas forestales, así como un desnivel acumulado de 900m. y más de 400m.
de desnivel positivo.
Cabe reseñar que se ofrece la opción de tomar parte en la cita de dos
modos, bien en la propia carrera que dará inicio a las 9:30h., o en la
modalidad 'travesía' no competitiva, dando inicio a las 8:30h. y pudiendo
participar en esta última menores de edad -con un mínimo de 14 años-
presentando la autorización firmada por padre, madre o tutor a la recogida
del dorsal.
Ya está abierto el plazo
de inscripción para la prueba, organizada por la Concejalía de Deportes del
Ayuntamiento de Librilla, a través de BabelSport hasta el jueves 16 de
marzo a las 22:00h. para pagos mediante transferencia o ingreso bancario y
el jueves 23 a las 22:00h. para pagos con tarjeta (TPV), o hasta alcanzar
el límite de 350 inscritos en la carrera y 350 en la travesía.
El coste de las mismas es de 15€ (12€ atletas con licencia FAMU, Montaña,
Ciclismo y/o Triatlón), no realizándose inscripciones fuera de plazo ni el
mismo día de la carrera. Los dorsales podrán recogerse el sábado 25 en el
Auditorio Municipal, de 10:00 a 13:00h. y de 16:00 a 19:00h., así como el
domingo 26 a partir de las 7:00h. en la zona de salida y meta, hasta media
hora antes del inicio de cada prueba.. Se recuerda la obligación de mostrar
el DNI o documento acreditativo de identidad para su recogida, así como
licencia para aquellos atletas que opten al descuento.
Habrá premios para los tres primeros clasificados de cada categoría
establecida en la prueba competitiva, además del primer corredor local en
cada una de las categorías. También se hará entrega del premio especial “al
mérito deportivo” al participante de mayor edad que culmine la prueba, por
un lado en la carrera y por otro en la travesía no competitiva. Todos los
participantes en ambas citas serán obsequiados con la bolsa del corredor,
incluyendo una camiseta técnica personalizada y los regalos conseguidos por
la organización. Se sorteará material deportivo y regalos entre todos los
inscritos.
La Concejalía de Deportes
del Excmo. Ayuntamiento de Los Alcázares, en colaboración con la Federación
de Atletismo de la Región de Murcia, organizan la V 10.1K “Villa de Los
Alcázares, el domingo 26 de marzo con salida y meta en el Paseo Carrión
Los primeros compases de la Running Challenge 2016/17 volverán a ofrecernos
varias citas costeras, una de ellas el próximo domingo 26 de marzo. El
circuito de carreras populares de la Región de Murcia vivirá su 8ª prueba
en torno a la V 10.1K “Villa de Los Alcázares”, con salida y meta un año
más en el Paseo Carrión e inicio de la prueba absoluta previsto a partir de
las 10:20h., teniendo lugar previamente las pruebas para menores desde las
9:40h.
Ya está abierto el plazo
de inscripción para la prueba, organizada por la Concejalía de Deportes del
Excmo. Ayuntamiento de Los Alcázares, en colaboración con la Federación de
Atletismo de la Región de Murcia, a través de Babel Sport hasta el
jueves 16 de marzo a las 23:30h. para pagos mediante transferencia o
ingreso bancario y el jueves 23 de marzo a las 20:00h. para pagos con
tarjeta (TPV), o hasta alcanzar el máximo de inscritos. El coste de las
mismas será de 10€ para la prueba absoluta (8€ atletas FAMU), así como de
3€ para las carreras de menores.
Los dorsales y el chip podrán recogerse el día de la competición en la zona
de salida y meta (Paseo de La Concha) hasta una hora antes del comienzo de
la misma. Se recuerda la obligación de mostrar el DNI o documento
acreditativo de identidad para su recogida, así como licencia FAMU en vigor
para aquellos atletas que opten al descuento.
Habrá trofeos para los tres primeros clasificados en cada una de las
categorías establecidas -salvo en el caso de las categorías prebenjamín y
benjamín, donde todos los participantes recibirán una medalla conmemorativa-,
además de los tres primeros locales de la general absoluta masculina y
femenina, así como el corredor y corredora más veteranos en finalizar.
Todos los participantes en los 10.1K recibirán la correspondiente bolsa del
corredor con camiseta técnica, agua, bebidas isotónicas y cuantos regalos
pueda conseguir la organización.
La placa de fibra de carbono en la mediasuela de las Nike dispara las especulaciones sobre la frontera del dopaje tecnológico
Madrid
Kipchoge, de rojo, al frente de un grupo de atletas, entrenándose en Kenia el viernes pasado. / SIMON MAINA (AFP)
“Tienen que ser las zapatillas”, se gritaba en el anuncio que Spike Lee rodó para Nike para vender las Air Jordan. Era un lema irónico, por supuesto: todo el mundo sabía que solo Michael Jordan podía dar esos saltos y mantenerse suspendido mágicamente en el aire, calzara las zapatillas que calzara, las suelas con cámara de aire o lo que fuera. “Tienen que ser las zapatillas”, anuncian 30 años más tarde los ejecutivos de Nike, y no hay ni sombra de ironía en su declaración: han inventado un calzado atómico para que un atleta baje de las dos horas en el maratón, el nuevo grial del deporte.
Entre el récord actual de maratón (2h 2m 57s) y el objetivo (1h 59m 59s) hay 178s, un salto del 3%. Nunca en la historia se ha bajado tanto de golpe el récord del maratón, pero nunca antes había anunciado un fabricante como Nike unas zapatillas que permiten reducir un 4% el gasto energético necesario para correr. Si la proclamación, basada en análisis de laboratorio, se puede corroborar en la práctica, lo que dudan fisiólogos y biomecánicos, los atletas elegidos para la hazaña, Kenenisa Bekele o Eliud Kipchoge, capaces de correr ahora en 2h y 3m, tienen ya las dos horas en sus piernas. A su lado, palidece el 1% de ventaja que prometen las nuevas zapatillas de Adidas, la marca que compite por el maratón en menos de dos horas y que anuncia una suela cargada de una espuma especial que devuelve la mayor parte de la energía que el atleta deposita en la pisada.
Nada más conocerse el truco, comenzaron a levantarse voces poniendo en duda la legalidad de las placas y de su efecto muelle o catapulta. La federación internacional de atletismo (IAAF), el organismo que debe aprobar todos los materiales, ya ha anunciado que estudiará el caso y la redacción del artículo que las regula y que prohíbe cualquier “ventaja injusta”. De fibra de carbono con efecto muelle eran las cuchillas polémicas que le permitieron a Oscar Pistorius correr con piernas artificiales contra atletas todo de carne y hueso.Aparte de su peso, inferior a 200 gramos, su forma aerodinámica y su inclinación hacia adelante, el secreto y la polémica de la zapatilla Nike, bautizada Vaporfly Elite, están en la mediasuela y tienen la forma acucharada de una delgadísima y rígida placa de fibra de carbono incrustada en la goma. “Correr con estas zapatillas será como correr cuesta abajo, no se podrá correr despacio”, anuncian los investigadores que inventaron el producto, cuya versión más sofisticada estrenará en mayo Kipchoge, el atleta líder del proyecto, en el circuito de Monza. En el mercado costará 250 dólares.
El calzado cuenta más que el atleta
Nike. Son las zapatillas más polémicas por el efecto catapulta que proporciona la inclinación de su suela y, sobre todo, por la placa de fibra de carbono rígida incrustada en la mediasuela que, según sus inventores, proporciona un ahorro energético del 4%. Se llaman VaporFly Elite. Un modelo similar valdrá 250 euros en las tiendas.
Adidas. Las ventajas que anuncia el fabricante alemán son inferiores a las de Nike. La suela de las Adizero sub2 está rellena de una llamada espuma explosiva que proporciona un ahorro del 1%. La marca aún no ha anunciado el atleta que las calzará para intentar bajar de dos horas.
El deporte, un mundo conservador y nostálgico que se aferra a la tradición como esencia de la leyenda que le alimenta, denuncia como escandalosa cualquier novedad tecnológica. Y a veces tiene razón. No la tuvo, y perdió la batalla con los bañadores de cuerpo entero que permitieron hace una década que todos los récords de natación quedaran anticuados. La tuvo, pese a la desesperación de los que ven en el deporte un arte aparte de una demostración de proeza física, el cambio de las raquetas de madera a las metálicas (ahora de fibra de carbono y otros materiales sintéticos), que permitieron una expansión y un desarrollo tremendo del tenis. Algo similar ocurrió hace 25 años con la llegada al golf de los drives metálicos. Los artistas se agarraron a las maderas de toda la vida y a su punto dulce y a su capacidad para interpretarlo, y despreciaron una novedad que, decían, permitiría jugar al golf a un orangután. La afición agradeció las nuevas distancias del golf, y los jugadores se rindieron.
Stepanov y Puma
Las zapatillas de Nike, en todo caso, recuerdan más a casos pasados en el propio atletismo. En 1957, el saltador soviético Yuri Stepanov saltó 2,16m, una altura que privaba a Estados Unidos de un récord mundial que detentaba desde hacía 44 años. Pronto se descubrió que la zapatilla del saltador tenía una suela de un grosor de cinco centímetros, exagerado. En 1960 las prohibió la IAAF. Stepanov, una víctima de la guerra fría, no superó la depresión y se suicidó en 1963.
En 1968, él tartán cubrió de superficie sintética las pistas de atletismo. Puma inventó para los Juegos de México unas zapatillas que en lugar de los seis clavos habituales, que se frenaban en el tartán, tenían 68 puntitas colocadas en la suela como si fueran púas de un cepillo. Tommie Smith las usó y ganó los 200m. Poco después, Adidas logró que se prohibieran.
La noción de ventaja injusta o de dopaje tecnológico más que en los laboratorios se ha fijado en los despachos. Así se resolverá el caso de las mediasuelas de las zapatillas mágicas de Nike. La frontera del dopaje tecnológico, una línea tan borrosa como la que delimita el marketing de la ciencia, puede volver a cambiar.
Las carreras de montaña ven llegar todo tipo de corredores. Entre ellos, los hay de todos tipos y estilos, pero algunos caracteres se repiten a menudo. Como “ese” amigo entusiasta que hoy retrata una semana más nuestra Ana Azpi en su #Trailviernes 87. Y allá nos vamos, todos al monte, estrenando fin de semana con una sonrisa. No te pierdas cada viñeta con nosotros, puedes verlas todas en nuestra sección especial #Trailviernes aquí.
Las carreras de montaña tienen sus
tópicos inevitables, tambien.
Y entre ellos, esas frases de burla o incredulidad ajena cuando salimos a
correr. Sobre todo si elegimos hacerlo con fuerza o bajo un chaparrón. Así
pues, como dirían aquellos entrañables presentadores en la televisión de otros
tiempos: Por unos céntimos, diganos frases que todo corredor odia, como por
ejemplo: "Correr es de cobardes" Un, dos tres....
Así estrenamos finde con una sonrisa
desde el #Trailviernes de Azpi.
Las carreras de montaña tienen en la cuesta arriba su punto
crítico. Ese momento donde las piernas duelen, los pulmones no dan y el
corazón se dispara...¿pero no voy a ser yo el primero que eche a andar, eh?
Imágenes como aquel ataque de Kilian a Marc en Zegama 2016. O el de Saul al
propio Kilian en aquel KV Mont Blanc del 2013, o tantos otros.
Tambien los populares vivimos nuestros momentazos, conste. En
cada entreno con la cuadrilla, en cada carrera compartida con los amigos, suele
saltar una viñeta como esta que hoy nos retrata Azpi, arrancado un finde más,
con amor y con humor.
El Orbitalia – C.A. Nogalte, en colaboración con el Excmo.
Ayuntamiento de Puerto Lumbreras y la FAMU organizan la III Carrera de
Montaña Nogalte Trail Extreme, el domingo 12 de marzo a partir de las
9:00h.
Tras un frenético mes de febrero, marzo también contará con varias e
importantes citas de la Running Mountain 2016/17. El circuito de carreras
de montaña de la Región de Murcia volverá en apenas un mes a Puerto
Lumbreras para disfrutar de su 8ª prueba, en el marco de la III Carrera
de Montaña Nogalte Trail Extreme, el domingo 12 de marzo.
La misma dará un año más la posibilidad de elegir entre dos distancias,
aproximadamente 24 km. en la ruta larga, cuyo inicio está previsto a las
9:00h., así como aproximadamente 13,2km. para la distancia corta que arrancará
a las 9:30h., ofreciendo además en este último caso la oportunidad de
participar en la marcha senderista no competitiva con la misma distancia
y horario, teniendo como salida y meta el Albergue Juvenil de Cabezo La
Jara.
Ya está abierto el plazo de inscripción para la prueba,
organizada por el Orbitalia – C.A. Nogalte en colaboración con el Excmo.
Ayuntamiento de Puerto Lumbreras y la Federación de Atletismo de la
Región de Murcia, a través de asuspuestos hasta el jueves 8 de marzo
a las 20:00h. o alcanzar el límite de 100 senderistas, 100 participantes
en la distancia competitiva corta o 200 en la ruta larga (en tal caso, se
establecerá una lista de espera por riguroso orden de petición enviando
mail a c.a.nogalte@hotmail.com
e indicando los datos del participante).
El coste de las mismas es de 13€ para las pruebas de 13km. (10€ atletas
con licencia FAMU, FEDME o FMRM) y de 15€ para la prueba de 24km. (12€
para atletas FAMU, FEDME o FMRM). No se realizará ninguna inscripción
fuera del plazo ni el día de la carrera.
Los dorsales podrán recogerse el domingo 12 en la zona de salida y meta
desde las 8:00h., recordándose la obligación de mostrar el DNI o
documento oficial acreditativo de identidad, así como licencia federativa
en el caso de los atletas que opten al descuento. Habrá trofeos para los
tres primeros clasificados de la general, tanto masculina como femenina,
además de los tres primeros clasificados en cada una de las categorías
establecidas, recibiendo todos los participantes la clásica bolsa del
corredor.
El 5 de
marzo, la RCH 2016/17 regresa al Centro Educativo Los Olivos
La 7ª parada del
circuito de carreras populares de la Región de Murcia tendrá lugar en
la VI Carrera Popular “Centro Educativo Los Olivos”, sobre una
distancia de aproximadamente 10km. en la prueba absoluta, con inicio
previsto a las 10:00h.
La primera semana del mes de marzo volverá a ser una semana de
Running Challenge, en torno a una prueba que ya cuenta con un lugar
de honor en el calendario del circuito de carreras populares de la
Región de Murcia. El Centro Educativo Los Olivos albergará el domingo
5 la salida y meta de la VI Carrera Popular “Centro Educativo Los
Olivos”, organizada por dicho centro con la colaboración de la
Federación de Atletismo de la Región de Murcia y la Concejalía de
Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Molina de Segura. La prueba
absoluta está prevista para las 10:00h. sobre un recorrido aproximado
de 10km., teniendo lugar a continuación las carreras para menores.
Ya se encuentra abierto el plazo de inscripción a
través de BabelSport hasta el jueves 23 de febrero a las 23:30h.
para pagos mediante transferencia o ingreso bancario y el jueves 2 de
marzo a las 20:00h. para pagos con tarjeta (TPV), o hasta alcanzar
las 500 inscripciones en la prueba absoluta y las 60 en cada una de
las carreras infantiles.
El coste de las mismas hasta el 26 de febrero, en el caso de las
categorías júnior/promesa, senior y veteranos es de 8€ (6€ atletas
FAMU), siendo de 10€ a partir de esa fecha y hasta cierre de
inscripciones (8€ atletas FAMU). Mientras, el coste de las categorías
cadete y juvenil es de 6€, así como de 3€ para las categorías
prebenjamín, benjamín, alevín e infantil.
Los dorsales podrán recogerse el domingo 5 en el Centro Educativo Los
Olivos, a partir de las 8:00h. y hasta media hora antes del inicio de
las pruebas, recordándose la obligación de mostrar el DNI o documento
acreditativo de identidad para su recogida, así como licencia FAMU en
vigor en el caso de los atletas que opten al descuento. Habrá trofeos
para los tres primeros clasificados en cada una de las categorías establecidas
en la prueba absoluta.
Además, por cortesía de Cardiosalus Sport habrá también regalos para
los campeones y subcampeones en esas categorías absolutas, entre los
que se encuentran sesiones de fisioterapia específica de atletismo,
pruebas de esfuerzo con gases, consultas de nutrición deportiva o
botes de suplementación nutricional. Todos los participantes
recibirán asimismo la bolsa del corredor con camiseta técnica y
cuantos regalos pueda conseguir la organización.
En lo que respecta a las pruebas de categorías menores, todos los
atletas podrán acceder al avituallamiento y recibirán una medalla
conmemorativa tras la finalización de las pruebas. Además, tendrán
obsequio los tres primeros clasificados en las categorías alevín e
infantil, tanto en el apartado masculino como femenino. Un año más,
cabe también destacar servicios gratuitos a disposición de los
participantes como consigna, fisioterapia, ducha y piscina a la
finalización de la prueba.
Ayúdanos a sumar 70.000 kilómetros y conseguir hasta 20 desfibriladores. Proyecto en colaboración con la Asociación España Salud, patrocinado por ESTEVE.
Cada paso, cada latido, cuenta. Corre, anda, nada, pedalea y todos los metros que recorras, dónalos a esta causa solidaria. Mueves tu corazón y haces que el de otra persona se ponga en marcha.
Profesionales sanitarios de toda España podréis donar los kilómetros que recorréis andando o practicando un deporte para ayudarnos a alcanzar 70.000 km.
¿Qué beneficio te aporta a ti y a los demás?
Estamos incentivando una vida sana entre quienes participan y gracias a tu solidaridad conseguiremos instalar hasta 20 desfibriladores en todo el territorio naciona
____________________
