PROCESIONES CORREMONTES, PREPARANDO LA TIRADA LARGA. POR ANA AZPI.

Semana Santa, época de hermosas procesiones.Y nosotros, corremontes, tambien llevamos en andas piezas de arte muy queridas.Aunque dejemos las capas para las cofradías, nuestras “levantás” incluyen pasear un montón de cosas arriba y abajo de casa, cada día que toca preparar la mítica “Tirada Larga”. ¿O no?
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#TRAILVIERNES 38:  PROCESIONES CORREMONTES. 
Camiseta térmica, pantalón largo, cortavientos, chubasquero,
manta térmica, 3 litros de agua, comida como para parar un tren, zapas de repuesto…
Súmale tu entrenador dándote collejas, el gps y la virgen de los milagros,
todo listo para la tirada larga de preparación para tu ultra.

RCH 2015/16 - IV 10.1K "Villa de Los Alcázares"

El 10 de abril, Los Alcázares volverá a disfrutar de la RCH

El Paseo Carrión albergará un año más la salida y meta de la IV 10.1K “Villa de Los Alcázares” 7ª cita del circuito de carreras populares Región de Murcia Running Challenge 2015/16

Una vez recuperadas las energías tras varias semanas sin nuevas citas, será el próximo domingo 10 de abril cuando la Running Challenge vuelva a visitar Los Alcázares. La edición 2015/16 del circuito de carreras populares de la Región de Murcia vivirá su 7ª prueba en torno a la IV 10.1K “Villa de Los Alcázares”, con salida y meta un año más en el Paseo Carrión e inicio de la prueba absoluta previsto a partir de las 10:20h., teniendo lugar previamente las pruebas para menores desde las 9:40h.

INSCRIPCIÓN (Haz click aquí)

Continúa abierto el plazo de inscripción para la prueba, organizada por la Concejalía de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Los Alcázares, en colaboración con la Federación de Atletismo de la Región de Murcia, a través de su plataforma de inscripciones hasta el jueves 31 de marzo a las 23:30h. para pagos mediante transferencia o ingreso bancario y el jueves 7 de abril a las 20:00h. para pagos con tarjeta (TPV), o hasta alcanzar el máximo de inscritos. El coste de las mismas será de 10€ para la prueba absoluta (8€ atletas FAMU), así como de 3€ para las carreras de menores.

Los dorsales y el chip podrán recogerse el día de la competición en la zona de salida y meta (Paseo de La Concha) hasta una hora antes del comienzo de la misma. Se recuerda la obligación de mostrar el DNI o documento acreditativo de identidad para su recogida, así como licencia FAMU en vigor para aquellos atletas que opten al descuento.

Habrá trofeos para los tres primeros clasificados en cada una de las categorías establecidas -salvo en el caso de las categorías prebenjamín y benjamín, donde todos los participantes recibirán una medalla conmemorativa-, además de los tres primeros locales de la general absoluta masculina y femenina, así como el corredor y corredora más veteranos en finalizar. Todos los participantes en los 10.1K recibirán la correspondiente bolsa del corredor con camiseta técnica, agua, bebidas isotónicas y cuantos regalos pueda conseguir la organización.

Puedes comprobar tu inscripción haciendo click aquí.

Las Heridas de guerra del corremontes, Por Ana Azpi. Doloridos…y orgullosos.

Las carreras de montaña son un deporte diferente, por tantas cosas. Ninguno queremos caernos. Todos reverenciamos al fino estilista de la cuadrilla que "flota" en los descensos volando cuesta abajo. Pero ay, si caemos... Si caemos y más cuando lo hacemos a lo grande: ¡Que se sepa!
Sin complejos, cada Lunes la red se llena de rasguños, restregones, cicatrices y demás. Todos en estupendo primer plano y con filtros de color que lo realcen, tal como retrata nuestra Ana Azpi: Cada semana una sonrisa con #Trailviernes.
trail viernes 37 heridas de guerra corredores de montaña
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#TRAILVIERNES 37:  HERIDAS DE GUERRA
Lo más importante cuando te caes es comprobar los daños.
Si tienes algo roto, una herida abierta, sangre (cuanta más mejor)...
¡¡Rápido, haz una foto!!
Somos expertos en presumir de heridas de guerra en las redes.
Que se note que somos Espartanos, que corremos con la pierna colgando. Cuanto más lo sepan, mejor.

Reconocedlo, nos encanta el postureo :)

El corremontes, asesino de virus. O viceversa. Por Ana Azpi.

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¿Los corredores de montaña, somos muy cabezones? ¡Para nada! Según los estudios de nuestra experta en medicina corremontes, Ana Azpi, nuestra estrategia para acabar con los virus es algo de lo más racional. Seguro que cualquier médico de cabecera de la Seguridad Social lo entendería. Bueno...igual casi que no del todo :)
Trail viernes 35. humor trail running Virus
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#TRAILVIERNES 35:  O EL VIRUS O YO, SOLO PUEDE QUEDAR UNO. 
¿Nunca te ha pasado que quieres matar un virus a golpe de zapatilla?
La de veces que he salido a correr con un catarrazo, para matar al bicho y sentirme mejor.
En ocasiones, funciona... otras simplemente te tienes que rendir a la evidencia:

 O el Virus, o yo. Solo puede quedar uno.