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Últimas horas para inscribirte en el II Trail Majal Blanco
Con Isidro en la Carrera de Navidad
Me encanta encontrar en tantas carreras gente "minera".
Gracias Isidro
El 15 de enero, la RM 16/17 hace parada en Cieza
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La noche de Murcia, primera cita de 2017 con la Running Challenge
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ZANCADAS SOBRE RUEDAS
Sylvia, con 29 años y una discapacidad motora, ha corrido el Cross de Artillería de Cartagena como una más. Desde dentro y con una sonrisa de oreja a oreja, henchida de felicidad !!. Ha sido posible gracias a una silla adaptada que nos han dejado, pero necesitamos en Cartagena una propia, para que cualquiera la pueda utilizar y recobrar ese pedacito de vida que su enfermedad le arrebató. Nuestro propósito y el de ASTUS es que las personas con otras capacidades puedan compartir actividades de grupo, descubrir parajes hasta ahora desconocidos e inaccesibles, como pudiera ser "el Mirador del monte Roldán"; pasear y como no, participar en carreras, maratones, trails ... Estos son pequeños ejemplos de innumerables actividades que gracias a la silla Joëlette y un par de voluntarios como mínimo, las personas con movilidad reducida, podrían hacer. ¿Los voluntarios?... sin problema! ¿La silla Joëlette? Entre todos. Ayúdanos con tu donación entrando en este enlace. (Recuerda que en tu próxima declaración de la renta te será devuelto el 75% de lo que aportes).
El Cross Minero en la Gala de la Running Challenge
Los mejores atletas de Running Challenge y Running Mountain vivieron su gran fiesta en la noche de este viernes. El Auditorio del Centro Educativo Los Olivos, en Molina de Segura, acogió la Gala de Entrega de Premios correspondiente a la temporada 2015/16 del circuito de carreras populares y del circuito de carreras de montaña de la Región de Murcia.
Allí fueron reconocidos todos los 'finishers' (atletas que completaron el mínimo de 13 pruebas del calendario Running Challenge y seis del circuito Running Mountain), además de los primeros clasificados por categorías y los ganadores absolutos, con triunfo para José Luis Molina y Mercedes Merino en la Running Challenge, así como para Alberto Plazas y Esther Sánchez en la Running Mountain 2015/16. También fueron premiados los 'gold finishers', atletas que participaron en la totalidad de pruebas de los circuitos -26 carreras RCH y 13 RM-.
El Cross Minero que este año cambia de liga pasando a la Running Mountain estuvo presente en la gala, entregando los reconocimientos a algunos de los finishers de esta liga.
Una gran fiesta del atletismo popular a la que no faltó el director general de Deportes, Alonso Gómez, así como el alcalde de Cieza, Pascual Lucas o el concejal de Deportes de Blanca, Luis Toledo. También se dieron cita un buen número de organizadores de las distintas pruebas que componen ambos circuitos, entre ellos el director técnico de la Carrera Popular “Centro Educativo Los Olivos”, Juanjo Floriano, quien ejerció de anfitrión del acto, precediendo en su discurso a la vicepresidenta de la Federación de Atletismo de la Región de Murcia, Pruden Guerrero.
#TRAILVIERNES-76: TÉCNICA CUESTA ARRIBA EN LAS CARRERAS DE MONTAÑA POR ANA AZPI.
Las carrreras de montaña tienen tambien su técnica. Por ejemplo, esta clásica maniobra que hoy nos retrata Ana Azpi en su viñeta 76 de humor sobre trail running. Y dime, quien no la ha empleado alguna vez ¿Eh?
Una semana más, nos arranca una sonrisa este #Trailviernes. Si quieres echarte alguna más, sígue a Azpi en su página personal facebook/TrailViernes.
Lcarr____________________
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TRAIL VIERNES 76: Técnica cuesta arriba
Lo hemos hecho todos: Vas andando fundido cuesta arriba
De repente oyes que baja alguien
Aprietas a correr, dándolo todo.
Ya cuando desparece,
Otra vez paras, claro. Vuelves a coger aliento,
#TrailViernes-75: Dime cómo vistes y te diré como correr. Por Ana Azpi @rincon_grafista
Y es que en la carreras de montaña,
como en tantas cosas, se cumple a menudo tambien aquello de: "Dime como
vistes y te diré como corres".
O al menos, así lo
ve en nuestro #Trailviernes-75 Ana Azpi, que nos ayuda una vez
más para arrancar este finde...o apurar el puente, con una sonrisa. Si no
quieres perderte ninguna viñeta, suscríbete a la web y podrás verla el primero,
en el momento mismo de estrenar cada #Trailviernes.
Las carr____________________
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TRAIL VIERNES 75: Dime cómo vistes
Al monte también le afectan las modas.
Si te fijas un poco sabrás a qué tribu pertenece cada
corredor.
Desde el minimalista de cross o monte
al que ha perdido el autobús.
#TrailViernes-74: Correr me ayuda a ordenar las ideas, por Ana Azpi.
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Las carreras de montaña, son mucho más que correr. Triscando por el monte practicamos un deporte, duro, exigente, que pide pulmones, buen tino y fuerza. Pero oye, tambien nos permite "airear" la cabeza y echar un buen rato con nosotros mismos. |
Bienvenida esa parte diferente del trail, donde el aire del monte nos limpia no solo los pulmones, sino tambien los pensamientos.
Las carr.
Si
hay algo que me ayuda a tener la cabeza sobre los hombros
y
no perder el norte, es correr.
Lo
único que hay veces que mis ideas corren más que yo y no hay quien se aclare,
ni corriendo
El público en las carreras: decálogo de buen animador POR MAY LUJÁN - 28/11/2016
1.- Lo primero, hacer de público
Parece una obviedad, pero muchas veces las carreras populares se ven algo deslucidas por la ausencia de gente animando. Por ello, cuando veas que hay una carrera cerca de tu casa, acude a animar, haz de público. Si estás de viaje y te encuentras una carrera, haz lo mismo. Lo agradecerán.
2.- A tu familiar sí, pero al resto, también
No vale acudir y aplaudir cuando pase la persona a la que hemos ido a ver y luego largarnos de allí. Nada de eso. Todos los corredores merecen un buen aplauso. Así que, animemos a nuestra gente, pero también al resto.
3.- Las manos, fuera de los bolsillos
Pedimos al público de las carreras populares que sea un público activo. Nada de pararse a contemplar. Aquí hay que contemplar, aplaudir y animar. Los ánimos de la gente que está viendo la carrera son importantes para los corredores. Muy importantes.
4.- Ojo, aplaude y anima, pero en un sitio seguro
Generalmente no suele haber problema para colocarse como público a lo largo del trazado de una carrera popular. Por ello mismo, evita sitios que pudieran resultar conflictivos, como las curvas cerradas, o las zonas en el interior del posible vallado de la prueba.
Parece una obviedad, pero muchas veces las carreras populares se ven algo deslucidas por la ausencia de gente animando. Por ello, cuando veas que hay una carrera cerca de tu casa, acude a animar, haz de público. Si estás de viaje y te encuentras una carrera, haz lo mismo. Lo agradecerán.
2.- A tu familiar sí, pero al resto, también
No vale acudir y aplaudir cuando pase la persona a la que hemos ido a ver y luego largarnos de allí. Nada de eso. Todos los corredores merecen un buen aplauso. Así que, animemos a nuestra gente, pero también al resto.
3.- Las manos, fuera de los bolsillos
Pedimos al público de las carreras populares que sea un público activo. Nada de pararse a contemplar. Aquí hay que contemplar, aplaudir y animar. Los ánimos de la gente que está viendo la carrera son importantes para los corredores. Muy importantes.
4.- Ojo, aplaude y anima, pero en un sitio seguro
Generalmente no suele haber problema para colocarse como público a lo largo del trazado de una carrera popular. Por ello mismo, evita sitios que pudieran resultar conflictivos, como las curvas cerradas, o las zonas en el interior del posible vallado de la prueba.
5.- Elementos extra, bienvenidos
Tenemos nuestras manos y nuestros gritos, pero hay muchos otros elementos que ayudan a ofrecer nuestro apoyo a los corredores. Aplaudidores o pancartas de apoyo son bienvenidos. ¿Imaginas la ilusión que hace ir corriendo y ver una pancarta con tu nombre? Eso no tiene precio.
6.- Ruta planificada
En muchas carreras, a poco que hayas estudiado el trazado, podrás ver a los corredores en varios puntos si te mueves un poco. Aprovecha estas situaciones y así disfrutaré el doble tanto tú como los corredores.
7.- Salida y meta sí. Pero otros puntos, también
Es lo más recurrente, estar de público en la salida y en la meta. Está uy bien, pero muchos de los ánimos se necesitan en otros puntos clave de la carrera, como los kilómetros finales. Trata de ubicarte en esas zonas y los participantes lo agradecerán.
Tenemos nuestras manos y nuestros gritos, pero hay muchos otros elementos que ayudan a ofrecer nuestro apoyo a los corredores. Aplaudidores o pancartas de apoyo son bienvenidos. ¿Imaginas la ilusión que hace ir corriendo y ver una pancarta con tu nombre? Eso no tiene precio.
6.- Ruta planificada
En muchas carreras, a poco que hayas estudiado el trazado, podrás ver a los corredores en varios puntos si te mueves un poco. Aprovecha estas situaciones y así disfrutaré el doble tanto tú como los corredores.
7.- Salida y meta sí. Pero otros puntos, también
Es lo más recurrente, estar de público en la salida y en la meta. Está uy bien, pero muchos de los ánimos se necesitan en otros puntos clave de la carrera, como los kilómetros finales. Trata de ubicarte en esas zonas y los participantes lo agradecerán.
8.- Si ves algún obstáculo, ayuda a quitarlo
Que si una botella de agua en mitad del recorrido, que si se cae una cinta de plástico y puede ocasionar algún problema, etc. Si se da alguna situación de riesgo, ayuda a que desaparezca. Eso sí, con mucho cuidado, no te vayas a convertir tú también en un obstáculo. Ten precaución.
9.- No te cruces salvo que esté claro
Cruzarse en medio de la carrera puede ser peligroso. Ten mucho cuidado y hazlo solo si es un caso totalmente necesario. En muchas ocasiones puede que no veamos a algún otro corredor que venga más rápido y ocasionemos algún percance. Hazlo solo si es inevitable.
10.- Avituallamientos caseros: mejor no
No te conviertas en un punto de avituallamiento. Una cosa es ofrecer bebida a un familiar, amigo o algún gel en un punto clave del recorrido. Vale, eso sí. Pero de ahí a empezar a llevar alimentos o bebidas hay un mundo. Las carreras ya tienen planificada su estrategia de avituallamientos.
Y uno EXTRA: No digas eso de "Venga, que ya está hecho", "Lo tenéis ya acabado", "La meta ya está ahí" o frases similares cuando aún queda más de la mitad de la carrera. ;-)
Que si una botella de agua en mitad del recorrido, que si se cae una cinta de plástico y puede ocasionar algún problema, etc. Si se da alguna situación de riesgo, ayuda a que desaparezca. Eso sí, con mucho cuidado, no te vayas a convertir tú también en un obstáculo. Ten precaución.
9.- No te cruces salvo que esté claro
Cruzarse en medio de la carrera puede ser peligroso. Ten mucho cuidado y hazlo solo si es un caso totalmente necesario. En muchas ocasiones puede que no veamos a algún otro corredor que venga más rápido y ocasionemos algún percance. Hazlo solo si es inevitable.
10.- Avituallamientos caseros: mejor no
No te conviertas en un punto de avituallamiento. Una cosa es ofrecer bebida a un familiar, amigo o algún gel en un punto clave del recorrido. Vale, eso sí. Pero de ahí a empezar a llevar alimentos o bebidas hay un mundo. Las carreras ya tienen planificada su estrategia de avituallamientos.
Y uno EXTRA: No digas eso de "Venga, que ya está hecho", "Lo tenéis ya acabado", "La meta ya está ahí" o frases similares cuando aún queda más de la mitad de la carrera. ;-)
FUENTE carreraspopulares.com
#TrailViernes-71: Carreras de montaña vs. Carreras de asfalto. En Behobia-San Sebastian cabemos casi todos…
¡ALLÍ ESTAREMOS!
Las carreras de montaña y el running asfaltero sobrellevan una
relación amor-odio. Casi todos los corremontes pisamos
tambien asfalto con dorsal, unos con más interés que otros. Pero a veces, hay
citas con el suelo negro y duro que son algo más que una carrera...
La Behobia-San Sebastián es
para muchos una gran fiesta del correr, con 30.000 volando de la muga de Irún
al Bulevar donostiarra. Entre ellas no faltará un año más, nuestra Azpi que nos
manda con cariño su visión de esta prueba.
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TRAIL
VIERNES: BEHOBIA SAN SEBASTIAN 2016
Vuelve
la Behobia-San sebastián y las cabras vuelven al asfalto.
Perderse
en una carrera de monte tiene su gracia,
pero
si te pierdes en Behobia lo más seguro es que acabes en la frontera de Francia.
Así
que ya sabéis, llevar la paga de navidad para pagar los peajes.
Toñi Asensio Atleta Veterana del año. Gala de la FAMU
No tengo palabras para expresar la alegría que me supone compartir esta noticia de una gran campeona, en la pista, en la ruta... pero sobre todo una gran persona que difunde su optimismo y alegría, su amor al deporte y su interés por los demás con una inmensa generosidad por donde quiera que va... ¡tengo la suerte de compartir con ella mucho!
¡¡¡FELICIDADES CHIQUI!!!
Alberto Plazas y Esther Sánchez, reyes de la Running Mountain 2015/16
Después de 11 meses de competición y 13 pruebas, ya contamos con la clasificación final de la Running Mountain 2015/16. La 2ª edición del circuito de carreras de montaña de la Región de Murcia volverá a premiar en el apartado absoluto masculino al vencedor de la edición inaugural, Alberto Plazas. El atleta torreño ha revalidado su triunfo en la clasificación general con un total de 13 puntos, tras contabilizar las seis mejores puntuaciones de cada participante.
Además, en esta ocasión se lleva la categoría veteranos A -como ya hiciera el año pasado siendo senior- tras una brillante campaña defendiendo los colores del Murcia Challenge. El podio de la general masculina es completado por Antonio Ruiz (16 puntos) y Raúl Bastida (19 puntos), sin duda en una apretada lucha por el título absoluto. Cabe por otro lado destacar el exponencial crecimiento de este circuito en apenas dos años, contando esta vez con un total de 43 'finishers' masculinos, por los 12 atletas que completaron el mínimo de seis pruebas en la edición 2015.
Si bien, otra de las grandes noticias que nos deja esta RM 2015/16 es que, en esta ocasión, también contamos con 'finishers' en el apartado femenino, concretamente cuatro mujeres y correspondiendo el triunfo absoluto a una de las grandes especialistas de la región, Esther Sánchez. La atleta del Mandarache Cartagena se ha proclamado igualmente vencedora en la categoría veteranas B, con un total de 411 puntos. Junto a Sánchez conforman el podio de la general femenina la atleta molinense Mª José Hernández (438 puntos), quien se ha impuesto en la categoría senior, donde ocupa el 2º lugar la 3ª clasificada absoluta, Marta Sánchez (481 puntos).
Además de las mencionadas, en lo relativo a las primeras posiciones por categorías Antonio Cánovas es el vencedor en la categoría senior masculina (63 puntos), mientras Antonio Ruiz es el mejor en veteranos B (16 puntos); José Martínez se ha hecho con el triunfo en veteranos C (24 puntos), siendo la victoria en veteranos D para Santiago Revuelta (110 puntos) y en veteranos E para Antonio Medrano (257 puntos).
Tanto ellos, como los primeros clasificados y finishers de Running Challenge y Running Mountain 2015/16, recibirán sus reconocimientos el próximo 16 de diciembre en la gala que tendrá lugar en el Centro Educativo Los Olivos (La Alcayna, Molina de Segura).
Se detallan a continuación los primeros clasificados por categorías:
SENIOR MASCULINO
1. Antonio Cánovas (63 puntos)
2. Daniel Nicolás Lax (100 puntos)
3. Ernesto Montoya Almagro (187 puntos)
1. Antonio Cánovas (63 puntos)
2. Daniel Nicolás Lax (100 puntos)
3. Ernesto Montoya Almagro (187 puntos)
SENIOR FEMENINO
1. Mª José Hernández Riquelme (438 puntos)
2. Marta Sánchez González (481 puntos)
3. Sonia Quijada Buendía (593 puntos)
1. Mª José Hernández Riquelme (438 puntos)
2. Marta Sánchez González (481 puntos)
3. Sonia Quijada Buendía (593 puntos)
VETERANOS A MASCULINO
1. Alberto Plazas González (13 puntos)
2. Raúl Bastida García (19 puntos)
3. Marcos Martínez Pérez (59 puntos)
1. Alberto Plazas González (13 puntos)
2. Raúl Bastida García (19 puntos)
3. Marcos Martínez Pérez (59 puntos)
VETERANOS B MASCULINO
1. Antonio Ruiz López (16 puntos)
2. Javier Bastida García (230 puntos)
3. David Pérez Larrosa (253 puntos)
1. Antonio Ruiz López (16 puntos)
2. Javier Bastida García (230 puntos)
3. David Pérez Larrosa (253 puntos)
VETERANAS B FEMENINO
1. Esther Sánchez Pérez (411 puntos)
1. Esther Sánchez Pérez (411 puntos)
VETERANOS C MASCULINO
1. José Martínez Martínez (24 puntos)
2. Manuel Paredes Carrasco (39 puntos)
3. Jesús Martínez Torreblanca (96 puntos)
1. José Martínez Martínez (24 puntos)
2. Manuel Paredes Carrasco (39 puntos)
3. Jesús Martínez Torreblanca (96 puntos)
VETERANOS D MASCULINO
1. Santiago Revuelta Méndez (110 puntos)
2. Jesús Zapata Moreno (119 puntos)
3. José Enrique Benedito Rodríguez (335 puntos)
1. Santiago Revuelta Méndez (110 puntos)
2. Jesús Zapata Moreno (119 puntos)
3. José Enrique Benedito Rodríguez (335 puntos)
VETERANOS E MASCULINO
1. Antonio Medrano Martínez (257 puntos)
2. Juan Ernesto Peña Ros (438 puntos)
3. Francisco Laveda Molina (612 puntos)
1. Antonio Medrano Martínez (257 puntos)
2. Juan Ernesto Peña Ros (438 puntos)
3. Francisco Laveda Molina (612 puntos)
Tienen disponible la clasificación general final de la Running Mountain 2015/16 en este enlace, así como la clasificación por categorías en este otro.
Imágenes: Equipo técnico FAMU (Media Maratón Montaña Calasparra 2016)
Más carreras, más montaña en la RM 2016/17
La espera ha llegado a su fin, y ya conocemos todo lo relativo a la Running Mountain 2016/17. La 3ª edición del circuito de carreras de montaña de la Región de Murcia ha sido presentada este jueves en la sede de la FAMU, donde también ha tenido lugar la puesta de largo de la que será por segundo año la cita inaugural del calendario, II The Walking White Runners, a celebrar en Blanca el próximo domingo 13 de noviembre.
Se trata de una edición que verá ampliado el número de pruebas del calendario, pasando de 13 a las 16 T Pablo Cano, quien ha explicado los detalles en torno a esa primera prueba del circuito.
La Asociación Fra3, en colaboración con la Concejalía de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Blanca y la Federación de Atletismo de la Región de Murcia, organizan la Walking White Runners cita benéfica con salida y meta en la Avenida del Río Segura. La misma se desarrollará nuevamente sobre un terreno mixto, con 85% de tierra y el resto de asfalto, sobre un recorrido total aproximado de 16,2km. que ofrecerá la posibilidad de recorrer los parajes naturales y paisajísticos más atractivos de Blanca. Se podrá tomar parte en la modalidad de senderismo -no competitiva- o carrera a pie, arrancando la primera de ellas a las 9:00h. y la prueba competitiva a las 10:30h.
Continúa abierto el plazo de inscripción a través de la plataforma de inscripciones de la FAMU (haz click aquí para inscribirte), hasta este jueves 10 a las 20:00h. para pagos con tarjeta (TPV) o hasta alcanzar el límite de 600 participantes.
El coste de las mismas es de 15€ (13€ para atletas con licencia FAMU, Triatlón, Ciclismo, FEDME o FMRM), no realizándose inscripciones fuera de plazo ni el mismo día de la carrera. Los dorsales podrán recogerse el domingo 13 en la zona de salida desde las 8:00h., recordándose la obligación de mostrar el DNI o documento acreditativo de identidad para su recogida.
Habrá trofeos para los tres primeros clasificados de cada categoría establecida, así como para el primer corredor local masculino y femenino y el corredor o corredora más veterano en finalizar. Todos los participantes, tanto en la carrera a pie como en la prueba senderista, recibirán su bolsa del corredor con los regalos que pueda conseguir la organización.
Se indica a continuación el calendario íntegro del circuito de carreras de montaña Región de Murcia Running Mountain 2016/17.
CALENDARIO REGIÓN DE MURCIA RUNNING MOUNTAIN 2016/17
13 de noviembre: II The Walking White Runners (Blanca)
19 de noviembre: Anibal Epic Trail (Murcia)
15 de enero: II Carrera Exploradores de Cieza (Cieza)
29 de enero: II Carrera de Montaña Majal Blanco (Torre Guil)
5 de febrero: V Trail La Aljorra (La Aljorra, Cartagena)
12 de febrero: V San Jorge Trail (La Alcayna, Molina de Segura)
25 de febrero: VII UTY Yecla (Yecla)
12 de marzo: La Nogalte Trail Xtreme (Puerto Lumbreras)
26 de marzo: VI Edición Serranía de Librilla (Librilla)
23 de abril: IV Ruta y Carrera de Montaña Benéfica contra el Cáncer Pliego (Pliego)
27 de mayo: XIV Media Maratón de Montaña “Memorial Antonio Béjar” (Calasparra)
4 de junio: Dragón Challenge – EVA 13
19 de agosto: XII Cross Popular Minero Llano del Beal (Llano del Beal)
26 de agosto: XXIII Subida a la Fuente del Sapo (El Algar)
24 de septiembre: IV Trail Gavilán (Torreagüera)
12 de octubre: V Cresta del Gallo Running Day (San José – Los Garres)
CALENDARIO REGIÓN DE MURCIA RUNNING MOUNTAIN 2016/17
13 de noviembre: II The Walking White Runners (Blanca)
19 de noviembre: Anibal Epic Trail (Murcia)
15 de enero: II Carrera Exploradores de Cieza (Cieza)
29 de enero: II Carrera de Montaña Majal Blanco (Torre Guil)
5 de febrero: V Trail La Aljorra (La Aljorra, Cartagena)
12 de febrero: V San Jorge Trail (La Alcayna, Molina de Segura)
25 de febrero: VII UTY Yecla (Yecla)
12 de marzo: La Nogalte Trail Xtreme (Puerto Lumbreras)
26 de marzo: VI Edición Serranía de Librilla (Librilla)
23 de abril: IV Ruta y Carrera de Montaña Benéfica contra el Cáncer Pliego (Pliego)
27 de mayo: XIV Media Maratón de Montaña “Memorial Antonio Béjar” (Calasparra)
4 de junio: Dragón Challenge – EVA 13
19 de agosto: XII Cross Popular Minero Llano del Beal (Llano del Beal)
26 de agosto: XXIII Subida a la Fuente del Sapo (El Algar)
24 de septiembre: IV Trail Gavilán (Torreagüera)
12 de octubre: V Cresta del Gallo Running Day (San José – Los Garres)
#TRAILVIERNES (70): LA SALIDA EN CARRERAS DE MONTAÑA, LO DICE (CASI) TODO. POR ANA AZPI.
La salida en las carreras de montaña. Un momento lleno de tensión, de emoción…y todo un momento “chivato”. Unos delante con la mirada del tigre prendida, otro mirando al suelo, el tercero allá al fondo y claro, siempre el que llega tarde jadeando para incorporarse a cola pelotón antes que se dispare.
La viñeta de hoy con Azpi retrata ese momentazo que tanto nos gusta, sea escuchando el aurresku en las carreras del norte, la ubicua melodía de “La Conquista del paraíso” o hasta los Barricada en la Canfranc. Atentos, que salimos ya, todos rumbo al finde. Y siempre que quieras echar una sonrisa aquí te estaremos esperando en #Trailviernes
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#TRAILVIERNES 69: LA SALIDA EN CARRERAS DE MONTAÑA
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Sabes perfectamente cómo se siente un corredor cuando llega la salida.
Los pros está claro cual es su puesto… ¿Pero el pelotón?
En realidad, cada uno tiene su sitio.
Si miras alrededor ya sabrás cómo se siente hoy cada uno.
Y tú: ¿Dónde te colocas en la salida?
#TRAILVIERNES (69): SEXO ULTRERO. GRANDES ESPERANZAS. POR AZPI.
Las carreras de montaña son un duro ejercicio físico, aunque hay otros retos no menos fáciles. La viñeta de hoy con Azpi retrata esas altas expectativas que esa “sobrehumana” resistencia física probada durante horas y horas puede generar en la afición.
Y es que, no siempre nos esforzamos en la vida real como ante un gran reto deportivo. ¿O sí? En fin, seguro que esto da para un largo, largo debate.. Y siempre que quieras echar una sonrisa aquí te estaremos esperando en #Trailviernes
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#TRAILVIERNES 69: SEXO ULTRERO
¿Os esforzáis en la cama igual que en las carreras?
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